Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
97.2 lb
Lost so far: 58.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 February 2020:
|
686 kcal
|
Fat: 34.25g | Prot: 67.07g | Carb: 28.94g.
Breakfast: Икра Минтая, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Сухие Цельные Семена Кунжута, Магнит Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Вкуснотеево Ряженка 4%, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана . Lunch: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Тилапия. Dinner: Орехи Кешью, Зеленый Листовой Салат, Сыр Моцарелла, Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sadovnikova_dashuta's weight history
|