Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
144.6 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2020:
|
1240 kcal
|
Fat: 68.16g | Prot: 110.11g | Carb: 46.91g.
Breakfast: Махеевъ Майонез Оливковый, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Prisma Томат Розовый, Unagrande Моцарелла, Авокадо Авокадо, Окское Яйцо. Lunch: Верес Огурцы, Окей Томаты Розовые , Liebendorf Сыр Тильзитер, Ультрамарин Кальмар Натуральный. Dinner: Солнечная Фазенда Айсберг, Каждый День Морской Коктейль , Bio Max Кефир 1%, Метро Сыр Чеддар, ВкусВилл Тунец Филе без Кожи Замороженный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lastolala's weight history
|