Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
148.6 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2020:
|
1882 kcal
|
Fat: 77.13g | Prot: 119.98g | Carb: 189.69g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Зефир, Белебеевский Сыр Белебеевский, Сливочное Масло, Гречка Вареная. Lunch: Красные Помидоры, Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яичница, Красные Помидоры. Snacks/Other: Северная Долина Молоко 2,5%, Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем, Eco Botanica Зефир, Шармэль Зефир Яблочный, Real Сырники Классические. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lybov1234's weight history
|