Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
146.2 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2020:
|
1778 kcal
|
Fat: 84.32g | Prot: 95.54g | Carb: 163.59g.
Breakfast: Сливочное Масло, Гречка Вареная. Lunch: Куриная Грудка, Квашеная Капуста, Колбаса, Белый Хлеб. Dinner: Lay's Чипсы, Акконд Конфета с Кокосом Прохлада, Красные Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Other: Доброе Дело Колбаса Чайная, Белый Хлеб. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lybov1234's weight history
|