Tigalillie's Journal, 08 February 2020

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117.9 lb Lost so far: 16.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1589 kcal

Fat: 54.76g | Prot: 173.48g | Carb: 99.29g.   Breakfast: Bravo Macadamia Gesalzen, Harzer Käse, Extra, Milch 1,5%, Kaffee, Harzer Käse, Extra, Milch 1,5%, Kaffee. Lunch:  Körniger Frischkäse 0,4 % mit Birne. Dinner: Kim Kräuter Salatdressing, Lindt Schokolade 90%, Penny Markt Beerenmischung, Mein Q Fitness Quark Vanille, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Kaufland Rohkost-Mix, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Salakis Feta Light. Snacks/Other: Baguette, Peanut Crunchy Butter, Bio Reiswaffeln ohne Salzzugabe. more...

2146 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...