Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
145.7 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2020:
|
2130 kcal
|
Fat: 107.28g | Prot: 124.00g | Carb: 175.66g.
Breakfast: Сырники, Сливочное Масло, Гречка Вареная. Lunch: Гречка Вареная, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: ВкусВилл Хлеб Украинский, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные, Северная Долина Молоко 2,5%, Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lybov1234's weight history
|