Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
120.6 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2020:
|
1113 kcal
|
Fat: 48.40g | Prot: 45.36g | Carb: 126.03g.
Breakfast: Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Творог 9%. Lunch: Оладьи на Кефире, Мёд, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Зеленый Чай, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картофельное Пюре. Dinner: Чай, Блины на Кефире, Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный. Snacks/Other: Вода, Сыр Российский, Хлеб Бородинский. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Maryaaana's weight history
|