Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
145.3 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 February 2020:
|
1343 kcal
|
Fat: 44.73g | Prot: 110.50g | Carb: 123.00g.
Breakfast: Азбука Вкуса Киви, Окей Яблоки Антоновка , Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Творог 0,2%, Matti Мюсли Ореховый Микс. Lunch: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные Хрустящие, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Скатерть-самобранка Кукуруза Высший Сорт. Dinner: Главпродукт Хрен Ядреный, Окей Капуста Белокочанная, Петруха Грудка Куриная, Окское Яйцо. Snacks/Other: Магнит Банан, Магнит Киви. more...
|
|
500 kcal
|
Activities & Exercise:
Кардио с сопротивлением - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lastolala's weight history
|