Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
148.2 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2020:
|
1806 kcal
|
Fat: 70.45g | Prot: 106.66g | Carb: 187.74g.
Breakfast: Чай с Молоком, Сметана , С.Пудовъ Мука Ячменная , Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Квашеная Капуста, Яичная Лапша (Приготовленная), Говядина Тушеная. Dinner: Конти Конфеты Живинка, Говядина Тушеная, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Мандарины, Северная Долина Молоко 2,5%, Energy Diet Коктейль "Латте", NL International Смузи Тыква-Облепиха. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lybov1234's weight history
|