Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
198.6 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 44.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2020:
|
1558 kcal
|
Fat: 33.43g | Prot: 97.06g | Carb: 218.40g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красная Икра Красная Икра, Президент Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе Эспрессо. Lunch: Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Гречка Отварная. Dinner: Даниссимо Молочный Коктейль со Вкусом Клубничной Вафли, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ежевика (Несладкая, Замороженная), Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Gigant, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Глобус Фасоль Красная Натуральная, Био Баланс Антиголод Тыква-Банан, Сырники из Обезжиренного Творога. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eugenialavl's weight history
|