Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
140.7 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2020:
|
1383 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 97.99g | Carb: 114.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Форель Слабосоленая, Слобода Масло 72,5, Перекресток Багет Пшеничный. Lunch: Форель на Пару, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Рис Вареный. Dinner: Сам-По Мороженое Пломбир Шоколадный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Подсолнечное Масло, Лук, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Компот Ягодный, Апельсин. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tane4ka__'s weight history
|