Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
185.2 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2020:
|
1441 kcal
|
Fat: 53.18g | Prot: 76.23g | Carb: 169.87g.
Breakfast: Пирог с Капустой, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Кролик Тушеный. Dinner: Пирог с Капустой, Верес Горошек Зеленый, Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное, Кефир 1%, Перловка Отварная. Snacks/Other: Ашан Гранат. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lesya1206's weight history
|