Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
127.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 January 2020:
|
1949 kcal
|
Fat: 86.94g | Prot: 96.35g | Carb: 194.29g.
Breakfast: King Island Кокосовые Чипсы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Миндаль Миндаль, Натси Ядра Кедрового Ореха Сибирского, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Аладушкин Хлеб Кёльн, Fromager Meule Du Besac. Lunch: Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Valio Сыр Ольтермани 17%, Мираторг Говядина Ростбиф, Deluxe Tagliatelle With Egg, ВкусВилл Хурма. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вьетконг Манго Сушеное, Натси Ядра Кедрового Ореха Сибирского, Миндаль Миндаль, Пятерочка Банан, Вкуснотеево Творог 9%, Морковь, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Margo.tigreska's weight history
|