|
Объёмы те же, а значит, есть надежда, что не только вода.
|
129.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2020:
|
1790 kcal
|
Fat: 76.59g | Prot: 167.30g | Carb: 104.56g.
Breakfast: Картофельное Пюре, Окей Окорочок Куриный Отварной . Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|