Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
140.0 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2020:
|
1575 kcal
|
Fat: 90.15g | Prot: 41.12g | Carb: 145.32g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Станем Друзьями Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Макароны Отварные, Гуляш из Свинины. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Миндаль Миндаль, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль". more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lilichka13's weight history
|