Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
122.1 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2020:
|
935 kcal
|
Fat: 37.44g | Prot: 74.67g | Carb: 75.15g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сарафаново Молоко 2,5%. Lunch: Barilla Макароны Отварные, ВкусВилл Сыр Мягкий Южный, ВкусВилл Сыр Мягкий Южный, Яйцо, Мясновъ Батон (Нарезка). Dinner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Филе Грудки Куриное. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
voronina.nadejda2015's weight history
|