День 60 Да что это такое ???!! Опять 100 грамм назад
|
225.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 70.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 January 2020:
|
1717 kcal
|
Fat: 45.04g | Prot: 92.45g | Carb: 240.35g.
Breakfast: Ярмарка Суп Турецкий с Булгуром, Слобода Йогурт с Клубникой. Lunch: Слобода Йогурт с Клубникой, Куриные Голени с Кожей, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Огурец (с Кожурой). Dinner: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сыр Пошехонский, Приготовленная Морковь, Брокколи Тушеные, Вареное Яйцо, Слобода Йогурт с Клубникой. Snacks/Other: Грейпфрут, Киви, Мандарины, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1266 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 10 hours, Ходьба - 1 hour, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Apple Health - 12 hours and 40 minutes. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xuxrumaa's weight history
|