Ranger 1966's Journal, 27 January 2020

Guten morgen meine Lieben 🥰 ich wünsche euch einen schönen Wochenstart 🍀🍀🍀🍀
234.1 lb Lost so far: 23.8 lb.    Still to go: 40.1 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 27 January 2020:
916 kcal Fat: 19.70g | Prot: 39.78g | Carb: 154.18g.   Breakfast: Larsen Thunfischcreme, Gurke (mit Schale), Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Türkisches Fladenbrot. Lunch: Erdbeeren. Dinner: Zwiebeln, Tomaten, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Rote Paprika, Chinakohl. more...
3760 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
gaining 10.8 lb a week

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Comments 
Guten Morgen ☕🍀🙋 
26 Jan 20 by member: keblu
Guten Morgen 🐘 auf in die neue Woche 
26 Jan 20 by member: 12Pummelelfe
Ebenfalls 😊👍 
27 Jan 20 by member: Jenniii-25
guten morgen... wünsche ich dir auch  
27 Jan 20 by member: dornfelder09

     
 

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