Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
171.7 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2020:
|
1335 kcal
|
Fat: 88.54g | Prot: 67.17g | Carb: 65.04g.
Breakfast: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Семга Слабосоленая, Лакомо Сливки 10%, Печеночный Паштет со Сливками и Маслом, Жареное Яйцо. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Запеченная или Жареная Пикша. Dinner: Плов со Свининой. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olga-anisina's weight history
|