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200 Gramm sind immerhin fast ein Packel Butter😊
Immer schön die Sonnenseite sehen🌞
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330.3 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 121.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 24 January 2020:
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953 kcal
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Fat: 22.37g | Prot: 104.80g | Carb: 84.82g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, RUF Gelatine Gemahlen, Weiß, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Möhren, Harzer Harzer Käse. Lunch: Kiwi, Kaffee mit Milch, Harzinger Protein Käse Handkäse mit Edelschimmel, Purland Kutteln/Pansen. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Harzer Harzer Roller , Stührk Caviar Creme, Aldi Schinkenmettwurst, Harry Vollkornbrot . Snacks/Other: Bananen. more...
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3728 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 21 hours, Sleeping - 3 hours. more...
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losing 3.1 lb a week
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