Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
168.2 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2020:
|
844 kcal
|
Fat: 26.00g | Prot: 37.77g | Carb: 106.41g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Оливковое Масло, Яйцо, Биокор Семена Льна Обыкновенного, Банан, Агро-Альянс Геркулес, не Молоко Гречневое Классическое Лайт. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Whatever_lana's weight history
|