Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
130.7 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2020:
|
1827 kcal
|
Fat: 70.90g | Prot: 106.05g | Carb: 184.80g.
Breakfast: Kinder Молочный Ломтик, Брюкке Сыр Сливочный, КМК Колбаса Докторская, Хлеббург Хлеб Пшеничный Норвежский, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Шаурма. Afternoon Tea: Магнит Яблоко. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Dymatize ISO-100 Hydrolyzed, Простоквашино Молоко 2,5%, Киндер Молочный Ломтик, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксения Лопатина's weight history
|