Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
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335.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 126.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 January 2020:
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1420 kcal
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Fat: 35.83g | Prot: 160.13g | Carb: 109.68g.
Breakfast: Kaffee, Mandarine, Kaufland Geflügelmortadella, K-Classic Edamer in Scheiben, Lidl Eiweißbrot. Lunch: Kaffee mit Milch, Lidl Eiweißbrot, Loose Hausmacher Handkäse ohne Kümmel. Dinner: Loose Hausmacher Handkäse ohne Kümmel, Kaffee mit Milch, Vegetarischer Döner. Snacks/Other: Milfina Milch 1,5% Fett, Loose Hausmacher Handkäse ohne Kümmel. more...
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