bella_be's Journal, 20 January 2020

157.0 lb Lost so far: 6.6 lb.    Still to go: 9.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1555 kcal

Fat: 77.25g | Prot: 36.91g | Carb: 181.80g.   Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Mischkornbrot, Ofterdinger Fleischsalat. Dinner: Cucina Parmesan , Rote Zwiebeln, Tomaten, Chio Taccos, Weihnachtsplätzchen, Orangen. more...

2033 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...