Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
142.2 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2020:
|
1025 kcal
|
Fat: 38.72g | Prot: 61.06g | Carb: 104.67g.
Breakfast: Яйцо, Семга Слабосоленая, Дружба Плавленный Сыр, Лента Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Lunch: Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Творог 5%, Макароны Отварные, Гуляш из Свинины. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lilichka13's weight history
|