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%fat: 39,8
%massa magra: 24,9
Idade metabólica: 37
Visceral: 5
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165.1 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 January 2020:
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459 kcal
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Fat: 21.64g | Prot: 51.49g | Carb: 15.55g.
Lunch: Cogumelos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Berinjela Cozida, Salmão no Forno ou Grelhado, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. more...
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losing 4.6 lb a week
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