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%fat 40,1
%massa magra 24,7
Idade metabólica 37
Visceral 6
Balança Omron hbf514c
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165.8 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 January 2020:
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792 kcal
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Fat: 41.75g | Prot: 87.56g | Carb: 14.30g.
Lunch: Berinjela Cozida, Cogumelos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salmão no Forno ou Grelhado. Dinner: Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida). more...
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losing 1.5 lb a week
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