Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
129.0 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 January 2020:
|
1719 kcal
|
Fat: 53.54g | Prot: 114.74g | Carb: 191.37g.
Breakfast: Суворовские Конфеты Конфеты, Простоквашино Сливки 10%, Valio Сыр Ольтермани 29% , Перепелиное Яйцо, Колбаса Докторская Финская Колбаса, Лавка Пекаря Хлеб ЗОЖ без Муки. Lunch: Вьетконг Манго Сушеное, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Грудка Индейки, Лавка Пекаря Лапландский Хлеб. Dinner: Oreo Печенье, Черника, Натси Фундук, Лавка Пекаря Лапландский Хлеб, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Tutti Frutti Йогурт Соленая Карамель. Snacks/Other: Gotina Коровка Конфеты Конфеты, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Margo.tigreska's weight history
|