[elsirfbhbirf's Journal, 19 November 2014

168.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 36.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1581 kcal

Fat: 60.54g | Prot: 63.35g | Carb: 192.32g.   Breakfast: Billa Пирожок Слоеный с Сырной Начинкой, Белый Хлеб, Творог 5%. Lunch: Салат с Тако. Dinner: Пирожное Корзиночка, Простые Пельмени. more...

1877 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 12 minutes, Resting - 15 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...