День 42
|
231.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 76.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 January 2020:
|
1223 kcal
|
Fat: 47.00g | Prot: 81.83g | Carb: 123.01g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Яйцо-Пашот, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо. Lunch: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Брокколи Тушеные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриные Бедрышки, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Огурец (с Кожурой). Dinner: Гречка по-Купечески, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1897 kcal
|
Activities & Exercise:
Washing Dishes - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Ходьба - 1 hour and 50 minutes, Apple Health - 13 hours and 40 minutes. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xuxrumaa's weight history
|