Leute, ich bin ein Fuchs 🐺... Ich hab gestern mein Startgewicht von 55 kg auf 57,3 kg geändert (ist ja nicht gelogen 🙄). Und siehe da...jetzt bin ich hellgrün❣❣ Puh, war ich es leid diesen 💩 roten Balken zu sehen 😆😉😉💪💪
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119.7 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 January 2020:
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1374 kcal
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Fat: 43.42g | Prot: 124.77g | Carb: 122.51g.
Breakfast: Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Körniger Frischkäse 0,4 % mit Birne. Dinner: Lindt Schokolade 90%, Puda Schokoladenstreusel, Lindt Schokolade 90%, Mein Q Fitness-Quark Himbeere , Heidelbeeren, Mein Q Fitness Quark Vanille, Zucchini, San Fabio Grana Padano , Bio Grünkernburger-Bolognese. Snacks/Other: The Jelly Bean Factory Jelly Bean, Aromico Senf Scharf, Wünsche Peanut Crunchy Butter, Naturgut Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Lindenhof Harzer Käse. more...
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2777 kcal
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Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours and 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 2 hours and 10 minutes, Resting - 11 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 3.1 lb a week
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
😅 na, wenn es der Motivation dient, hast du doch alles richtig gemacht 😃🍀🙋🏻♀️
04 Jan 20 by member: keblu
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04 Jan 20 by member: Dany2709
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