Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
146.6 lb
Lost so far: 49.6 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 January 2020:
|
872 kcal
|
Fat: 22.84g | Prot: 46.61g | Carb: 117.42g.
Breakfast: Волгир Конфета на Сливках, Чай с Сахаром, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. Lunch: Волгир Конфета на Сливках Ассорти, Пятерочка Банан, Село Зеленое Творог 5%. Dinner: Пятерочка Банан, Село Зеленое Творог 5%, Rusfruit Фруктовый Батончик Фруктовый Микс. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dzheny1989's weight history
|