|
Не успела таки пятерку на всех увидеть до НГ :)
|
132.7 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 December 2019:
|
1890 kcal
|
Fat: 91.78g | Prot: 110.30g | Carb: 164.12g.
Breakfast: SPAR Запеканка Творожная с Яблоками, Простоквашино Молоко 2,5%. Second Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Киндер Молочный Ломтик, ВкусВилл Нерка Слабосоленая. Lunch: Слада Зефир Классический. Afternoon Tea: Бахетле Паштет из Кролика с Черносливом, Пшеничный Хлеб, Сыр Пармезан (Твердый), Азбука Вкуса Икра Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Я Нектар Вишневый, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яблоко Зеленое, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксения Лопатина's weight history
|