Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
119.0 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 December 2019:
|
1536 kcal
|
Fat: 82.58g | Prot: 70.37g | Carb: 94.40g.
Breakfast: Брокколи, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Lindt Горький Шоколад 85%. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Хурма, Свинина Лопатка, Грецкие Орехи. Dinner: Гусиное Мясо. Snacks/Other: Ekovita Халва с Фисташками, Вино Красное Сухое. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya-90's weight history
|