|
Белковый разгрузочный день творит чудеса с весом 👍
|
147.7 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 December 2019:
|
824 kcal
|
Fat: 40.35g | Prot: 37.49g | Carb: 76.67g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком Оля. Lunch: Кофе Оля, Alpen Gold Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Каждый День Сметана 10%, Щи с Рулькой Наваристые. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Каждый День Кефир 1%. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hitlo74's weight history
|