Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
132.9 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2019:
|
1583 kcal
|
Fat: 74.17g | Prot: 75.55g | Carb: 146.04g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Юбилейное Печенье, Киприно Сыр Тильзитер, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%. Second Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное. Afternoon Tea: Dymatize ISO-100 Hydrolyzed, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Nestle Кит Кат Мини, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Вермишель Отварная. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксения Лопатина's weight history
|