Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
138.9 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2019:
|
2027 kcal
|
Fat: 91.08g | Prot: 175.57g | Carb: 124.76g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Energy Diet Коктейль Кофе. Lunch: Жареная Картошка, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, NL International Айриш Крим. Snacks/Other: Киви, Клементины, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), NL International Коктейль Пина Колада, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lybov1234's weight history
|