Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
126.3 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 December 2019:
|
2036 kcal
|
Fat: 74.18g | Prot: 76.93g | Carb: 267.90g.
Breakfast: Оладушки на сметане 15,%. Lunch: Вьетконг Манго Сушеное, Сарафаново Молоко 3,2%, Ikea Форель Запечённая , Мистраль Черный Рис, Натси Фундук. Dinner: Каждый День Грецкий Орех, Перекресток Безе, Легкий Крем, Valio Сливочное Масло Fin, ВкусВилл Хурма, Яблоко Зеленое, Помидоры Черри, Каждый День Семга Слабосоленая, Болгарский Перец, Картошка Вареная, Мираторг Ростбиф Говяжий, Окей Ржаной Батард. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Margo.tigreska's weight history
|