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차돌박이 먹기위해 10시간째 공복중...
앞으로 4시간 남음...
배가...배가 고픕니다.........
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178.4 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 68.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 December 2019:
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2068 kcal
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Fat: 64.16g | Prot: 189.58g | Carb: 117.78g.
Breakfast: 이지푸드 한끼뚝닭 새콤한맛, 스쿨초이스 스모크향 스트링치즈, 마켓오 오그래놀라바 검은콩. Lunch: 스쿨초이스 스모크향 스트링치즈, 샐러드판다 콥 샐러드랩의 키스. Dinner: 참기름, 된장찌개, 차돌박이, 코카콜라 콜라 (500ml). more...
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steady weight
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