Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
141.5 lb
Lost so far: 89.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 December 2019:
|
1718 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 116.75g | Carb: 184.42g.
Breakfast: Активиа Натуральный Биойогурт 1.3%, Запеканка со Смородиной. Lunch: Помидоры, Петелинка Сердце Куриное, Макароны с Маслом. Dinner: Капуста с Грибами, Винегрет Пп, Куриная Котлета. Snacks/Other: МарС Сникерс, Пятерочка Банан, Красное Яблоко, Смешанные Орехи, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanyakli75's weight history
|