Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
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102.7 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 December 2019:
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1767 kcal
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Fat: 51.01g | Prot: 108.03g | Carb: 207.78g.
Breakfast: Bauernbrot, Ziegenfrischkäse Natur, Pomelo, Mini Babybel Light, Bio Räuchertofu, Eisbergsalat, Tomaten, Gekochtes Ei. Lunch: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Hackbraten mit Huhn oder Pute Hergestellt. Dinner: Président Feta, Quinoa Gepufft, Kidney Bohnen, Junge Frühlingszwiebeln, Gelbe Paprika, Zucchini, Tomaten. Snacks/Other: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Alnatura Mandelmus, Aldi Haferflocken, Äpfel. more...
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steady weight
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