Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
121.5 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2019:
|
1958 kcal
|
Fat: 131.38g | Prot: 86.38g | Carb: 108.36g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Кальмар, Цветная Капуста, Lindt Горький Шоколад 85%, Киви. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Бразильские Орехи, Цветная Капуста, Свинина Лопатка, Магнит Хурма. Dinner: Бразильские Орехи, Вино Красное Сухое, Макфа Спагетти Отварные, Свинина Лопатка, Фундук Фундук. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya-90's weight history
|