|
📈📉📈📉📈Но объёмы уменьшаются😊
|
143.3 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2019:
|
1617 kcal
|
Fat: 73.73g | Prot: 130.21g | Carb: 108.35g.
Breakfast: Чернослив в Шоколаде, Яйцо, Сто Пудов Льняная Мука, Геркулес Пассим , Домик в деревне Молоко 3,2%, Байкальский Творог Обезжиренный . Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Чернослив в Шоколаде, Реми Яблоко Гала Молдова. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lybov1234's weight history
|