AAlliinaa's Journal, 06 December 2019

20

136.0 lb Lost so far: 18.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1923 kcal

Fat: 68.61g | Prot: 124.56g | Carb: 217.47g.   Breakfast: Фейхоа, Магнит Хурма, Брауни, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Эковакино Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яблоко Зеленое, Геркулес Геркулес Монастырский, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Президент Творог 0,2%. Dinner: Президент Творог 0,2%, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный. Snacks/Other: Брауни, Растительное Масло, Простоквашино Кефир 1%, Магнит Хурма, Геркулес Геркулес Монастырский, Эковакино Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Магнит Помидоры Черри, Яйцо, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Клюквой. more...

560 kcal

Activities & Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...