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🤪
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174.8 lb
Lost so far: 50.0 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 December 2019:
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1380 kcal
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Fat: 58.71g | Prot: 86.78g | Carb: 115.46g.
Breakfast: Cannelle, Auchan Figues Moelleuses, Carrefour Discount Amande en Poudre, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Lunch: Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Planet Sushi California Thon Cuit, Aile de Poulet, Gyoza, Yakitori Bœuf Fromage, Yedo Soupe Miso. more...
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losing 2.9 lb a week
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 Comments
Et encore un changement de dizaine !
Bravo Choco 🤗🤗🤗🎶🤸♀️🎈
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enfin! elle a été longue à obtenir cette dizaine 😊😊 mais tellement fière de moi
06 Dec 19 by member: chocodouce
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22 kg perdus en 5 mois ? BRAVO !! plus que quelques centaines de grammes pour atteindre ton objectif !
06 Dec 19 by member: mg4989
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06 Dec 19 by member: boldoflorine
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bravo chocodouce tu peu être fière de toi tu es un exemple ps si tu as des astuce j'suis preneuse ;)
06 Dec 19 by member: benji240284
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Merci 😊, je n’ai pas vraiment d’astuce. La seule chose que je peux conseiller c’est d’adopter une routine que tu seras capable de suivre sur le long terme.
07 Dec 19 by member: chocodouce
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Tu fais beaucoup de sport ?
07 Dec 19 by member: mg4989
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Course à pied et muscu poids du corps 2 fois par semaine.
07 Dec 19 by member: chocodouce
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