Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
108.9 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2019:
|
702 kcal
|
Fat: 20.48g | Prot: 65.89g | Carb: 54.44g.
Breakfast: Bootybar Протеиновый Батончик Фисташковый Торт, Ашан Гранат, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: ВкусВилл Тыква Свежая Резаная, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Манго, Хохланд Плавленный Сыр Сырная Классика. Dinner: ВкусВилл Белок Яичный, Маркет Перекресток Гороховый Суп-Пюре, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Snacks/Other: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Organic Life Облепиховое Масло. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mednik_an's weight history
|