Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
135.1 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2019:
|
1906 kcal
|
Fat: 78.52g | Prot: 60.25g | Carb: 236.77g.
Breakfast: Ehrmann Гранд Десерт Ваниль, Яйцо Куриное, Heinz Терияки Соус, Простоквашино Молоко 2,5%. Second Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Юбилейное Печенье, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Рыба Рис Лава, Prime Star Роллы Унаги Маки. Afternoon Tea: Mayumi Васаби, Sen Soy Соевый Соус Классический. Dinner: Тануки Абокадо Спринг Ролл. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксения Лопатина's weight history
|