|
Крепатура конечно жесть,но я довольна тем что работала в зале выполняя всё добросовестно,если б не километрик в бассейне после трени то было бы гораздо хуже сегодня,скорее бы понедельник и снова в зал,прикол в том что вес растет-объемы падают,юбку пришлось на булавочку застегивать/спадывает
|
197.8 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 November 2019:
|
2197 kcal
|
Fat: 100.82g | Prot: 181.00g | Carb: 129.04g.
Breakfast: Сливочное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Dinner: Болгарский Перец, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Shake Cocktails Текила Сомбреро, Куриное Филе. Snacks/Other: Цезарь Пельмени Царское Застолье, Клементины. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|