Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
128.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2019:
|
693 kcal
|
Fat: 54.65g | Prot: 34.04g | Carb: 15.26g.
Lunch: Котлеты из Говядины, Тандер Сыр Российский 50%. Dinner: Подворье Масло Подсолнечное, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, Шпинат, Укроп. Snacks/Other: Орехи Макадамии, Тандер Сыр Российский 50%, Домик в деревне Сливки 20%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina_s_a's weight history
|