Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
103.8 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 November 2019:
|
1469 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 74.64g | Carb: 195.18g.
Breakfast: Овсяные кексы с яблоком, Крупа Перловая, Тыква, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: De Cecco Оливковое Масло, Свиная корейка, Макароны Макфа шпинатные, Капуста Белокочанная, Global Village Зелёный Горошек. Dinner: Тыква, Яйцо, Свеклы. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|